L’hypnose et la méditation, pouvant d’ailleurs être rejointes par la sophrologie, visent à améliorer sa relation à soi. Selon les individus et leurs besoins, elles peuvent notamment être utilisées pour réduire le stress, la douleur ou favoriser la détente profonde....
Savez-vous ce qui a aidé Yannick Noah à surmonter sa peur et ses angoisses vers la fin de sa carrière lorsqu’il était sur le terrain ? Face au stress, à la pression, au public et à tous ces enjeux, le vainqueur de Roland Garros s’est servi d’une expérience ludique...
L’accouchement est une étape clé dans la vie d’une femme. Moment de bonheur intense, il est également souvent accompagné d’appréhension et de peur de la douleur. C’est là qu’intervient l’hypnose prénatale, une méthode de préparation à la naissance qui...
Les douleurs chroniques ont pour particularité de durer dans le temps. Pire, elles ne répondent pas toujours de manière satisfaisante aux traitements habituels. La solution consiste alors bien souvent à multiplier les prises d’antidouleurs, auxquels le corps s’habitue...
Praticien en hypnose à Angers et en visio, j’aborde dans cet article la géphyrophobie ou trouble anxieux caractérisé par la peur des ponts. Commençons par une expérience. Regardez l’image ci-dessous du pont de l’Ile de Ré. Observez là bien. Est-ce que vous ressentez...
La phobie, qu’elle soit liée à un objet, une situation ou un environnement, peut profondément affecter la qualité de vie de la personne qui en souffre et, dans une moindre mesure, de celle de son entourage. L’hypnose aide à gérer ces réactions irrationnelles en...
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