Hypnothérapeute, sophrologue, praticien en sevrage tabagique depuis 2008,. J’utilise une méthode performante pour un arrêt tabac en hypnose à Angers ou en visio afin d’arrêter de fumer totalement et définitivement.
Sommaire
« Sevrage tabagique pour se libérer du tabac définitivement »
Souvent la cigarette constitue une béquille permettant de faire face à des émotions ou des pensées difficiles à porter.
L’accompagnement au sevrage tabagique est personnalisé en fonction de vos motivations, de vos habitudes…
L’hypnose va vous permettre de reprogrammer le cerveau pour ne plus fumer.
Installé dans un cadre agréable et confortable, vous accédez à une relaxation profonde tout en concervant votre libre arbitre. Après la séance vous repartez non fumeur et je vous délivre des exercices simples destinés à garantir la réussite dans la durée.
Témoignages :
Laura : « J’étais venue vous voir en février dernier pour arrêter de fumer et l’objectif principal a été atteint. Je vous remercie donc pour votre accompagnement qui m’a largement aidé à me libérer du tabac ! Après 15 ans à fumer des cigarettes, cela représente une très belle victoire. »
Bruno : « Ça y est j’ai arrêté de fumer, Jean Marc y est pour quelque chose. Très bon accueil, bon thérapeute. »
La méthode « Arrêter de fumer définitivement »
La méthode « Arrêter de fumer définitivement » est une méthode associant les meilleures techniques de sevrage tabagique: hypnose, PNL et la cohérence cardiaque. Elle a permis à des milliers de personnes d’arrêter de fumer totalement et définitivement. De plus, elle est agréable, naturelle et sans effets indésirables.
95 % des fumeurs ayant bénéficié de cette méthode ont arrêté de fumer en une séance.
Comment se passe l’accompagnement ?
1. Un premier contact téléphonique
Je vous expliquerais l’accompagnement de la méthode “Arrêter de fumer définitivement”.
2. Avant la séance
Je vous fixe un rendez-vous. Puis vous recevez par mail un accès vous permettant de vous préparer efficacement, à votre rythme, au sevrage tabagique, via une plateforme internet (sans avoir besoin d’installer de logiciels sur votre ordinateur).
Avant notre rencontre, vous bénéficiez d’un accès réservé sur une plateforme internet qui vous permettra de vous préparer efficacement ; des vidéos sont à votre disposition ainsi que des fichiers en format PDF, des MP3, …
Vous avancez à votre rythme, vous pouvez revenir en arrière, votre accès est illimité.
Cette préparation est donc indispensable pour toutes personnes qui souhaitent se libérer définitivement du tabac.
Nous travaillons notamment sur la dépendance psychologique, en vous proposant une excellente méthode de gestion du stress (exploitable dans la vie de tous les jours par ailleurs) qui agit mentalement et physiquement.
Elle contient entre autre des techniques d’auto-hypnose.
Le temps de préparation est d’environ 3 semaines, à raison de quelques minutes par jour.
3. La consultation. Arrêt Tabac Angers ou en visio
Elle dure environ 2h, est personnalisée, individuelle et a lieu dans mon cabinet à Angers ou en visio. Plusieurs méthodes sont associées, raison pour laquelle le taux de réussite est d’environ 95%.
– Hypnose : Etat naturel et agréable destiné à mobiliser vos ressources (capacités, qualités) internes.
– PNL : C’est la Programmation Neuro-Linguistique se caractérise par un ensemble de techniques destinées à programmer un comportement nouveau et sain, dans le but de vous débarrasser définitivement de la cigarette.
– L’exercice de cohérence cardiaque : C’est une méthode efficace basée sur la respiration qui agit psychologiquement et physiquement et dont le but est de travailler sur la dépendance psychologique. Elle est ainsi très agréable, douce, et a été légèrement modifiée afin d’être plus efficace. Vous apprendrez cette méthode sur le site Internet de la préparation.
4. Après la séance
Vous êtes définitivement libéré(e) de ce poison.
Un accès internet réservé accessible 24H/24 vous permet donc de profiter de vidéos sur une durée de 16 jours dans le but de renforcer l’efficacité du processus. Par ailleurs, vous bénéficiez de la garantie à vie.
Votre garantie. Arrêt Tabac Angers ou en visio
Elle est valable à vie. Si vous devez reprendre la cigarette, vous avez droit à une séance de renfort gratuite (utile dans moins de 10% des cas).
• A propos de la prise de poids.
La prise de poids après un arrêt du tabac est due à la compensation de la dépendance comportementale par une prise alimentaire excessive. Si vous respectez les recommandations qui vous sont données, vous ne prendrez pas de poids ou au pire la prise de poids sera très négligeable.
• Eviter la reprise.
Vous êtes préparé(e) afin d’éviter ce piège qu’est la reprise car le sevrage est durable et tout est réuni pour réussir votre arrêt tabac à Angers.
Je suis à votre disposition pour répondre à vos questions ou si vous souhaitez commencer cet accompagnement. Vous pouvez consulter les informations pratiques avec notamment et l’adresse du cabinet d’hypnose à Angers et mes horaires de travail.
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