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Sophrologie et hypnose à distance

Des séances de sophrologie et d’hypnose en ligne

La sophrologie et l’hypnose en ligne, c’est possible et même très efficace.
Je vous explique comment ça marche.

Des séances simples et efficaces

Que vous soyez en vacances, à l’étranger, lors de situations exceptionnelles (Covid-19) ou que vous soyez dans l’incapacité de vous rendre au cabinet, je peux vous proposer de démarrer ou poursuivre votre accompagnement en sophrologie ou en hypnose en ligne via des visioconférences.

Une séance de sophrologie ou d’hypnose en ligne se déroule exactement comme une séance en cabinet. L’accompagnement et les techniques utilisés sont simplement adaptés pour la sophrologie ou l’hypnose à distance.

Les séances de sophrologie et d’hypnose en ligne sont tout aussi efficaces que les séances au cabinet et présentent même certains avantages :

Si vous portez des écouteurs ou un casque, vous entendrez ma voix de manière plus intense et englobante, ce qui permet souvent de mettre plus à distance le dialogue intérieur.
– La consultation à distance vous offre également la possibilité de pouvoir prolonger le travail après la séance. Vous pouvez ainsi continuer à profiter des bienfaits de la séance aussi longtemps que vous le souhaitez. Vous pouvez aussi vous reposer si vous en ressentez le besoin.

Avec les outils actuels, la vidéo et le son, les séances de sophrologie ou d’hypnose en ligne sont pratiques et efficaces. L’expérience avec Jean-Marc reste totale (même pour les exercices debouts). Florian, 35 ans

Élisabeth PREVOST
Élisabeth PREVOST
2023-06-13
M. ATKINS fait preuve d'une grande qualité d'écoute, afin de bien cerner vos attentes. Pendant la séance, il vous guide et vous explique les exercices pour que vous puissiez les reproduire chez vous. Sa voix vous appaise et vous ressortez zen et déconnecté(e) de l'agitation ambiante. Très bonne expérience.
Cedric Maillot-Juillet - Sophrologue Nice
Cedric Maillot-Juillet - Sophrologue Nice
2023-06-12
Excellente d’hypnose en Visio pour régler ma phobie des oiseaux .
Marina Gangnery
Marina Gangnery
2023-05-23
M. Atkins m’a apporté de précieux conseils, des moments de relaxation et des exercices très bénéfiques dans mon parcours de soins difficile. C’est une personne très à l’écoute et bienveillante.
anne durand
anne durand
2022-11-20
Un thérapeute très à l'écoute et qui sait vous accompagner et apporter l'aide dont vous avez besoin. Il sait s'adapter à vos besoins et vous proposer la bonne méthode thérapeutique en fonction du moment ou du besoin.
gloup glup
gloup glup
2022-11-02
J'ai fait appel à Jean-Marc Atkins pour une intervention auprès d'étudiants pour les préparer à des prises de paroles par la sophrologie. Ses conseils pratiques, l'interactivité lors de la vision d'1/2 heure avec le groupe de 20 personnes, sa gentillesse et son savoir-faire ont été riches d'enseignement et utiles dans leur dimension pratico-pratique. Merci beaucoup. Yannick
gaelle Moisan
gaelle Moisan
2022-10-20
M. Atkins est un excellent praticien, très agréable et qui sait mettre à l’aise. Il a su me proposer des exercices différents à chaque séance, ce qui me permet aujourd’hui d’avoir plusieurs outils à ma disposition en fonction des situations. Je recommande vivement ce thérapeute !
Virginie Valeze
Virginie Valeze
2022-06-25
J'ai participé à une sophro marche ce jour au parc Montsouris, ce fut exceptionnel, merci Jean-Marc et à très vite! Je me sens revigorée, apaisée et tant d'autres choses! Merci aussi aux autres personnes, Olfa, Dina et Nathalie.
Yaël BOUARAH
Yaël BOUARAH
2022-06-12
Super hypnothérapeute, très à l’écoute.
Audrey Hautier
Audrey Hautier
2022-06-11
J’étais arachnophobe au plus au point. Même une photo me rendait complètement hystérique. Maintenant, grâce à plusieurs séances d’hypnose, je ne dirai pas que les araignées sont mes meilleures amies mais M. Atkins m’a donné tous les outils pour améliorer mon quotidien et je l’en remercie car je peux enfin tourner la page. Je conseille vivement!
Séances d'hypnose et de sophrologie en ligne

Comment se déroule une séance de sophrologie / hypnose en ligne ?

Chaque séance est construite sur-mesure et je m’adapte à vos besoins. Chaque séance dure 1h15 en moyenne. Le tarif est de 80 euros. Je propose aussi des forfaits 5 séances à 320 euros. Si vous hésitez entre une séance de sophrologie ou d’hypnose en ligne, nous choisirons ensemble la méthode qui correspond le mieux à vos attentes lors du 1er RDV. Voici les étapes d’une séance en ligne :

1. Réserver votre séance en prenant RDV : par téléphone ou dans l’agenda en ligne en cliquant ici.

2. A l’heure du RDV, je vous appelle par visio-conférence sur Zoom.

3. Confortablement installé sur une chaise, vous pratiquez les techniques proposées pendant la séance. Vous serez guidé par mes explications, et vous aurez des conseils personnalisés.

4. A la fin du RDV, le règlement s’effectue par virement bancaire ou par carte bleue via sms. Vous recevez une facture par mail, que vous pourrez ensuite transférer à votre mutuelle pour une éventuelle prise en charge.

Matériel nécessaire

Un ordinateur, une tablette ou un smartphone, équipé d’une caméra.
Une connexion internet stable, une webcam. Si vous n’avez pas de webcam, nous pouvons passer par la vidéo de votre téléphone. Je vous invite à positionner votre webcam/caméra de manière à ce que je puisse voir tout le haut de votre corps (tête, épaules, haut des bras). Il est important également d’éviter au maximum d’être à contre-jour.
Les séances de sophrologie ou d’hypnose en ligne se font via l’application gratuite et sécurisée Zoom. Je vous envoie un lien la veille de la séance et vous avez juste à cliquer pour accéder au cabinet virtuel.
Pour votre confort, je vous conseille d’avoir un casque ou des écouteurs.



" Plutôt sceptique, en premier lieu, quant à la pratique de la sophrologie en visio, j’ai complètement revu ma position dès la première séance. Le contact avec Jean-Marc Atkins reste simple et bienveillant. En choisissant un espace dans lequel on se sent bien et un moyen d’écoute confortable, la visio fonctionne autant qu’une séance en présentielle. Guidée, j’en suis ressortie clairement apaisée. Merci ! "

Mailys, 32 ans.

Vous voulez me contacter ? 

Si vous voulez prendre rendez-vous ou me poser une question vous pouvez utiliser le formulaire ci-dessous ou me contacter par téléphone au 06.23.94.60.51 ou par mail à

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Se rendre au Cabinet

Mon cabinet se trouve au :
46, rue Maurice Arnoux – 92120 Montrouge. A 10min à pied de la mairie et de la station de Métro Mairie de Montrouge (L4).
Sophrologie proche Paris 14, Châtillon, Arcueil, Malakoff.

Jean-Marc Atkins - Hypnothérapeute et sophrologue