Hypnose & sophrologie à Angers & en visio

J’utilise principalement l’hypnose pendant les séances à mon cabinet d’hypnose à Angers et en visio. Ce qu’il m’importe surtout c’est de vous accompagner vers le changement et il m’arrive d’utiliser d’autres outils notamment la sophrologie, et aussi l’exercice de cohérence cardiaque.  Nous choisirons ce qui est le plus adapté pour vous en fonction de votre problématique et vos besoins (stress, sommeil, compulsions, addictions, phobies…).

Pour avancer dans sa vie et se sentir mieux, je pense qu’il n’est pas forcément nécessaire d’aller revisiter les traumas du passé. Dans mon accompagnement et notamment en séances d’hypnose à Angers (49) et en visio, j’ai plutôt tendance à regarder les compétences et les qualités des personnes pour leur apprendre à se servir.
Les personnes, quand elles sont en stress, elles voient souvent ce qui ne va pas, les problèmes, les matchs perdus et pas les matchs gagnés. Elles n’arrivent pas à avoir de discernement, de recul pour identifier toutes leurs qualités.
L’état d’hypnose permet de mettre le stress en stand by, de prendre du recul et de développer la capacité à voir ses qualités, voir ses compétences.

Dans l’arbre, il y a une partie visible qui sont le tronc, les branches, les feuilles, comme nous. Chez nous, cette partie visible, c’est la conscience. C’est elle qui fait que nous réfléchissons, que nous analysons.
Mais l’arbre a aussi ses racines. Chez nous, ces racines, c’est toutes ces parts de nous non conscientes, celle qui nourrit notre conscience, qui fait le travail pour nous sans que nous nous en rendions compte.

Alice a appris notamment à utiliser l’hypnose pour développer ses capacités d’imagination et jouer sur ses sensations. Elle a accompli aussi quelque chose de plus grand que juste prendre l’avion. Elle a en plus appris à changer son état d’esprit, y compris dans d’autres situations de sa vie où elle s’inquiétait.

Hypnothérapeute certifié à Angers, je suis quelqu’un qui réfléchit beaucoup et qui se prend souvent la tête. Ce qu’il me plait aussi dans l’hypnose c’est que vous puissiez vivre cet état où tout d’un coup vous arrêtez de vous inquiéter pour tout et n’importe quoi.
Pour avancer dans sa vie et se sentir mieux, il n’est pas forcément nécessaire d’aller revisiter les traumas du passé, remuer les souffrances, retourner à l’origine du problème.
J’ai plutôt tendance à regarder les compétences et les qualités des personnes que j’accompagne pour leur apprendre à s’en servir. Par exemple, c’est intéressant de voir que quelqu’un qui est inquiet et anxieux. C’est à dire quelqu’un qui souvent utilise son imagination de manière négative peut grâce à l’hypnose apprendre à utiliser progressivement son imagination autrement.

Tout le monde est potentiellement réceptif à l’hypnose. Il s’agit d’une pratique qui peut s’adresser à tout le monde. Même si n’importe qui peut se faire hypnotiser, la plupart des consultations d’hypnose thérapeutique ont une visée de soin comme le nom l’indique.
Les demandes les plus fréquentes en séances soit en visio ou à mon cabinet d’hypnose à Angers concernent la perte de poids, l’arrêt tabac, vaincre une phobie ou soulager une douleur. Mais l’hypnose thérapeutique peut également permettre de mieux gérer son stress, se préparer face à une épreuve comme un examen ou encore aider à traverser un deuil.