par Jean-Marc Atkins | Août 7, 2023 | Exercices, Hypnose
Comme son nom l’indique, la zone de confort est une zone de sécurité et de confort. Y rester cantonné est certes rassurant, mais également limitant puisque cela nous empêche notamment de régler certains problèmes, d’acquérir de nouvelles compétences et d’atteindre nos...
par Jean-Marc Atkins | Mar 1, 2023 | Applications, Exercices, Hypnose
Vous avez du mal à vous endormir ? Dans cet article, je partage quelques exercices d’auto hypnose pour vous aider à trouver le sommeil plus rapidement. L’un de ces exercice prépare au sommeil que je vous encourage à le faire 15mn avant d’aller vous coucher pour...
par Jean-Marc Atkins | Fév 7, 2023 | Hypnose, Sophrologie
En septembre 2022, j’ai été contacté par une psychologue travaillant dans un EPHAD, qui pensait que l’hypnose et la sophrologie (mes deux techniques), pourraient apporter un mieux-être aux personnes âgées de la résidence. Depuis, j’y j’interviens régulièrement et ai...
par Jean-Marc Atkins | Jan 11, 2023 | Applications, Hypnose
Faites-vous partie de ceux qui pensent que l’hypnose est un outil efficace pour vous aider à arrêter de boire ? J’ai longtemps hésité à recevoir des personnes dépendantes à l’alcool car je ne pensais pas que l’hypnose pouvait les aider en quelques séances. Je ne...
par Jean-Marc Atkins | Déc 13, 2022 | Hypnose
Faites-vous partie des gens qui croient que l’hypnose n’est pas dangereuse ? Si tel est le cas, détrompez-vous. Lisez bien cet article « Quels sont les dangers de l’hypnose (ericksonienne) », vous allez avoir des surprises. L’hypnose peut être dangereuse ...
par Jean-Marc Atkins | Nov 29, 2022 | Hypnose
La question « comment savoir si une séance d’hypnose a fonctionné ? » peut intéresser autant ceux qui n’ont jamais fait de séances et ne savent pas comment cela fonctionne que ceux qui en ont déjà fait une ou plusieurs. 1- Les 3 clés pour savoir si une séance...
