par Jean-Marc Atkins | Juin 1, 2022 | Applications, Exercices
Il n’est plus à démontrer le pouvoir apaisant de la respiration. Il est possible de parvenir par la respiration à notamment faire baisser la pression, à soulager l’anxiété et à diminuer l’hypertension artérielle. La cohérence cardiaque favorise un état...
par Jean-Marc Atkins | Mai 23, 2022 | Applications
Je suis hypnothérapeute et sophrologue depuis 2008 et je crains bien qu’une chose que j’ai transmise pendant de nombreuses années à mes clients faisait plus de mal que de bien et c’est en rapport avec le stress. Mon erreur était d’avoir juste écouté l’objectif de mes...
par Jean-Marc Atkins | Mar 27, 2022 | Applications, Hypnose
Combien de personnes en surpoids après avoir essayé un régime ont repris leur poids (voir même plus) ? C’est l’effet Yo-yo. Qui en plus d’alimenter à nouveau le problème, réduit l’estime, la confiance en soi et détruit généralement toute envie de faire des efforts....
par Jean-Marc Atkins | Mar 27, 2022 | Applications, Hypnose
Souhaitez-vous vous libérer de la cigarette et mettre fin à cette habitude qui vous pèse ? Hypnothérapeute et sophrologue à Angers et en visio depuis 2008, je vous accompagne pour vous libérer de la cigarette et en finir avec cette habitude qui vous empoisonne. La...
