par Jean-Marc Atkins | Sep 27, 2022 | Applications, La conduite
Vous avez une peur panique de conduire ou de vous trouver dans un véhicule, même du côté passager sur tout type de route ou uniquement sur l’autoroute. Cela s’appelle l’amaxophobie et ca peut vous gâcher la vie. C’est une phobie à part entière qui se manifeste...
par Jean-Marc Atkins | Sep 17, 2022 | Exercices, Hypnose
Praticien en hypnose à Angers et en visio, je partage dans cet article 3 exercices d’auto hypnose pour vous aider à soulager vos douleurs en utilisant votre imagination. De plus en plus de personnes vivent des opérations d’anesthésie sous hypnose. En auto...
par Jean-Marc Atkins | Juil 23, 2022 | Applications, Sophrologie
La sophrologie est un outil efficace et prouvé pour soulager les acouphènes. Tel est l’objet de cet article qui vous proposera également 3 exercices de sophrologie pour diminuer les acouphènes et réduire l’anxiété qu’elles entraînent. Sophrologue à mon cabinet de...
par Jean-Marc Atkins | Juil 12, 2022 | Exercices, Sophrologie
Vous vous sentez fatigué, en manque d’énergie ou crispé pendant vos journées de travail ? Je partage avec vous des pratiques simples de sophrologie pour mieux gérer votre stress. Cela vous aidera à relâcher les tensions tant physiques que mentales et à vous sentir...
par Jean-Marc Atkins | Juin 18, 2022 | Applications, Hypnose
Parler en public ? Impensable. Prendre l’avion ? Compliqué. Passer à l’action en confiance avec l’hypnose en agissant sur les automatismes qui limitent la vie. Le psychologue Jean Garneau définit la confiance en soi comme : « une prédiction réaliste et...
