fbpx

Juin 7, 2022 | Exercices | 0 commentaires

La libellule, mon animal totem

Je m’appelle Jean Marc, et j’adore photographier la nature et les animaux.
On peut observer les animaux, et les regarder souvent comme des êtres fragiles, mais ils ont tous des choses à nous apprendre.

Tenez par exemple, la libellule.

1- La libellule, symbole et signification

La libellule est souvent un animal totem


Est-ce que vous savez que la libellule existe depuis l’époque des dinosaures ?
Elle a survécu depuis plus de 350 millions d’années, parce qu’elle a su s’adapter et évoluer.
Quand on la regarde comme ça, on pourrait se dire qu’elle a l’air fragile, de petite taille, fine, mais derrière les apparences, il y a une force, une puissance, une flexibilité, et beaucoup de souplesse.
La perfection dynamique du mouvement de la libellule, qui lui donne sa vitesse, nous a inspirés pour inventer les hélicoptères.
Et on n’a pas encore fini d’explorer tous ses pouvoirs.
Sans parler de son élégance quand elle est posée sur une branche ou en vol, de ses couleurs, de sa forme.

Face à un obstacle, la libellule ne revient pas en arrière : elle se déplace et le contourne, ou l’affronte. Au lieu de se poser 1001 questions, elle continue à avancer.
Et c’est peut-être pour ça justement, qu’elle existe depuis 350 millions d’années, alors que les dinosaures eux, ont disparu.

On pourrait dire encore tant de choses sur la libellule.
Comme le fait qu’on ne voit d’elle que sa dimension adulte, qui ne dure que quelques semaines.
Au préalable, elle a vécu plusieurs années sous l’eau, au stade de larve, peu visible de la surface, apprenant à affronter différents obstacles, et grandir dans la persévérance, pour réussir sa transformation.
Finalement, ce qu’on voit quand elle est adulte au bord de l’eau, est bien peu de choses, face à tout le chemin parcouru.

 » Lorsque la libellule est confrontée à un obstacle, son premier mouvement est d’abord de changer d’axe. Sans jamais reculer, on la voit tester un passage par le haut, puis par le bas, de droite à gauche et de gauche à droite, et cela jusqu’à trouver la solution.  »
C’est la raison pour laquelle elle est devenue le symbole du chemin que défend le célèbre chef cuisinier Thierry Marx dans son ouvrage « La stratégie de la libellule ». Les difficultés, les échecs, les contraintes ne doivent pas nous arrêter, mais nous donner l’occasion de les transformer et d’inventer de nouvelles opportunités.

2- Mon animal totem, la libellule

Animal totem : la libellule sur une branche


Ce n’est pas un hasard s’il y a une libellule sur mon logo et en photos
sur plusieurs pages de mon site internet !
La libellule est aussi un symbole pour moi et m’inspire à plusieurs niveaux. Je me reconnais en elle et elle est pour moi une source d’inspiration continue notamment par sa capacité à s’adapter et à évoluer. Elle m’a appris à me rendre compte que j’ai beaucoup plus de force et de qualités et aussi à développer un état d’esprit plus positif.
Quand j’étais jeune, je pensais être quelqu’un de fragile, d’une timidité excessive. J’étais assez replié sur moi. Puis j’ai rencontré les « bonnes » personnes ce qui m’a permis de me rendre compte que ma vie pouvait être différente et plus intéressante que je ne l’avais imaginé. Qui suis-je ? Plus de détails sur cette page de mon site internet.

Et vous, quel est votre animal totem ?

3- Identifier vos ressources

Est-ce que vous connaissez vos forces et vos points forts ?
Nos forces sont souvent cachées, nous ne les connaissons pas toujours.
Si je vous pose cette question comment y répondrez-vous ?:
Comment avez-vous réussi à traverser les plus grandes difficultés rencontrées dans votre vie ?

Marre de ne pas dormir

Recevez gratuitement 2 audios pour vous endormir rapidement

Adresse e-mail non valide

Prenez le temps d’y répondre. C’est rarement dans les premiers instants que l’on obtient les réponses les plus intéressantes.

Les gens ont très souvent traversé des difficultés mais ne se sont pas ensuite posé ces questions :
« Quelles ressources m’ont servi ? Sur quoi ai-je pu m’appuyer pour réussir à dépasser cette difficulté ? »
Si vous avez vécu un divorce, comment avez-vous fait pour réussir à surmonter cette épreuve ?
Si vous étiez angoissé avant un examen comment avez-vous pu surmonter cette angoisse et réussi à le passer ?

 

Femme souriante après séance d'hypnose et à confiance en elle

 

Parfois il y a certaines personnes qui n’arrivent pas à répondre à cette question et c’est là que mon travail d’accompagnant comme sophrologue et hypnothérapeute peut aider. En séance, j’accompagne les gens à découvrir quelles sont leurs forces, leurs qualités, leurs ressources et à savoir comment ils ont réussi.

Par exemple, quand j’ai accompagné un adolescent et que je lui ai posé cette question, il ne savait pas trop quoi répondre. Je lui ai dit : Comment tu as fait pour venir jusqu’ici alors que tu as la phobie de sortir de chez toi ? En fait, il en était capable mais ne s’en rendait pas compte et juste le fait qu’il puisse l’exprimer l’a aidé.

Je regarde les gens comme des libellules, ils sont beaucoup plus forts qu’ils ne croient l’être.
Quand vous prenez le temps de vous regarder, vous allez remarquer que vous avez déjà de nombreuses forces et capacités.

J’espère que cet article « la libellule, mon animal totem » vous a plu. Je serais ravi d’avoir votre retour et vos remarques en postant un commentaire juste en dessous..

Sophrologue certifié, je vous accueille dans mon cabinet de sophrologie et d’hypnose à Angers ou en visio.

PRENDRE RENDEZ-VOUS

Partagez cet article >

Jean-Marc Atkins Portrait Montrouge

Jean-Marc Atkins

Hypnothérapeute et sophrologue depuis 2008 à Montrouge et en visio. Je vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs de changement mais aussi dans votre désir de développement personnel.

Autres articles qui pourraient vous intéresser
0 commentaires
Soumettre un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *